respirare bene

Come respirare bene per leggere (e vivere) meglio

Come respirare bene tornando ad una modalità naturale per ossigenarsi correttamente, liberare il corpo dalle tensioni e superare l’ansia.   Il respiro è una funzione vitale che ha legame stretto col corpo, ma anche con l’emozione.   Per respirare meglio è necessario imparare a gestire l’emotività. Respirazione, stress, ansia: perchè ne parliamo a proposito di …

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